🎨 Um hobby para chamar de seu
Edição #21: Meus hobbies atuais e dicas para encontrar um!
Um café entre amigas para conversar sobre os livros, a vida e outras paixões.
Qual foi a última vez que você fez algo por diversão?
Essa é uma palavra que vai desaparecendo do nosso vocabulário conforme nos tornamos adultos. Na infância, ela é quase que diária. Já na vida adulta, são momentos raros e que precisam de muito planejamento para acontecer.
Claro que isso também faz parte de um ciclo natural - afinal, as responsabilidades e os boletos batem na porta mais cedo ou mais tarde. A questão é que, se não prestarmos atenção, a correria do dia a dia nos engole e a nossa vida se resume a trabalhar, pagar contas e ficar nas redes sociais.
E não sei para vocês, mas essa não parece uma rotina muito plena e feliz para mim. A vida que eu sonhava em viver quando era criança tinha muito mais liberdade, leveza e diversão do que tem agora.
E sim, querer isso o tempo todo é uma utopia. Ter hobbies e momentos de lazer também envolve uma série de privilégios, tanto financeiros como de tempo. Cada pessoa tem uma realidade, algumas muito mais difíceis do que outras.
Mas o que eu quero propor aqui não é nada mirabolante. A minha sugestão é abrir um espaço pequeno, possível e intencional dentro da nossa rotina para coisas que nos tragam alegria.
Resgatar a nossa criança interior, que se deslumbrava com tudo e não precisava de muito para se divertir - bastava um dia de chuva, um arco-íris no céu e um bolo de vó.
Pensando nisso, a edição de hoje é uma reflexão de porque estamos em uma busca por atividades offline, porque mulheres têm mais dificuldade em ter hobbies e dicas para você encontrar o seu.
Ao longo do texto, também linkei podcasts, matérias e conteúdos caso você queira se aprofundar nos temas! Espero que te inspire a encontrar um espaço de diversão na sua vida.
Com amor,
Amanda
🧠 Ficar offline é o novo luxo
Se parece que todo mundo que você segue inventou de ter um hobby, não é impressão sua. Essa busca por atividades offline tem um motivo: excesso de informação.
A palavra do ano, segundo o dicionário de Oxford, foi Brain Rot - que basicamente significa cérebro podre. Sabe quando você termina um dia intenso de trabalho, se joga no sofá com o seu celular para “descansar” e passa horas rolando o feed? Essa parece ser uma atividade prazerosa, mas que não traz tantos benefícios assim.
Além disso, vivemos um paradoxo: somos uma sociedade hiperconectada, mas ao mesmo tempo, a mais solitária de todas. Essa conexão que buscamos no online pode até ser legal, mas não supre a necessidade de conexão REAL que o ser humano precisa.
Estamos todas no mesmo barco: sobrecarregados com excesso de informação, nos sentido sozinhos e tentando encontrar um equilíbrio maior nessa relação tóxica com as redes sociais.
A verdade é que ninguém aguenta mais ficar TANTO tempo online! Nosso cérebro está implorando por uma dopamina que não seja tão barata quanto a do scroll infinito. E é aí que a busca por hobbies fora das telas faz tanto sentido.
💅🏼Por que mulheres não têm hobbies?
Amigas, para tudo na vida, existe um recorte de gênero - pelo menos é o que eu acredito, você não é obrigada a concordar. Mas, para mim, é nítido como os homens têm uma facilidade MUITO maior em se divertir e ter hobbies - é o futebol, o video game, o filme de herói…
Essa diferença de gênero tem várias explicações e uma delas é uma questão prática: mulheres gastam o dobro de tempo em afazeres domésticos do que os homens. Apesar dos avanços, o trabalho doméstico e de cuidado ainda recai majoritariamente para as mulheres.
A outra explicação é mais uma percepção pessoal: somos criadas para levar as coisas a sério demais. Para mim, também é nítido como as meninas (pelo menos da minha geração) foram cobradas para serem muito responsáveis, comportadas e maduras.
E isso nos leva a sermos adultas perfeccionistas, ultra responsáveis e com uma dificuldade imensa de cometer erros. Um trecho desse livro de crônicas que eu li em Janeiro resume muito bem isso:
“Desde cedo, fomos ensinadas a ser educadas, delicadas, bonitas etc. — e, veja bem, nada contra tudo isso. Mas faltou nos ensinarem a importância de brincar, nos divertir, de explorar, de descobrir, de errar. Passamos a ter tanto medo de errar que é até engraçado. É como se tivesse alguém observando cada passo em falso que damos. Porém, sem os erros também não descobrimos o que queremos, e então ficamos presas nesse exaustivo ciclo da perfeição feminina enquanto nossos sonhos morrem (ou então nem nascem).”
Em outro trecho, ela ainda diz:
Nós adoramos nos sabotar chamando nossas ideias de bobas, de infantis, de loucas, mas quão mais gostosa poderia ser a nossa vida se nos permitíssemos ser bobas, infantis ou loucas? Esses são adjetivos que partem do medo que temos do que os outros podem pensar.”
A questão é que não temos o poder de mudar radicalmente a sociedade ou o nosso passado. Mas e se a gente fizer desse limão, uma limonada? E se, de vez em quanto, a gente se permitir fazer coisas bobas, infantis e loucas com o nosso tempo?
☕Uma forma de conexão
Lembra que eu comentei que vivemos em uma sociedade hiperconectada e solitária? Então, os hobbies também podem ser uma forma de fazer novas amizades!
Uma das razões das pessoas se sentirem tão solitárias atualmente é a falta de um Terceiro Lugar. Antes, as pessoas tinham um Terceiro Lugar para espairecer e socializar além do trabalho e da casa - como se fosse o café de Friends, sabe?
Mas hoje, esses lugares não existem mais, principalmente os gratuitos. Por falta de um lugar físico, as redes sociais acabaram virando esse Terceiro Lugar na nossa vida - o que não substitui as conexões reais que precisamos.
Por isso, um hobby pode ser uma ótima desculpa para conhecer pessoas - como grupos de corrida, aulas de cerâmica e clubes do livro.
Você também pode buscar opções na sua cidade que não envolvam investimento financeiro! São Paulo, por exemplo, é cheio de grupos de corrida gratuitos.
🏃🏼♀️ Você não precisa ser boa no seu hobby
Antes de contar para vocês os meus hobbies atuais, quero falar sobre a Phoebe, uma personagem de Friends que eu amo e me identifico muito!
Acho que ela ilustra muito bem a ideia que eu quis trazer nessa edição e o que eu busco atualmente: ser um espírito mais livre, que não tem tanto medo do que os outros pensam e se permite ser ruim em algo, fazendo coisas com o simples propósito de se divertir.
Então, antes de escolher uma atividade, eu gostaria de lembrar algo importante:
Você não precisa ser boa no seu hobby!!!
Vivemos na era da superprodutividade, então é natural ver pessoas nas redes sociais que têm uma mega performance em seus hobbies. A corrida é um exemplo muito claro disso!
Acompanho algumas mulheres que correm para me inspirar, mas não tenho nenhuma intenção de correr uma meia-maratona (se eu pagar minha língua conto pra vocês rs). Também é importante lembrar que, para muitas dessas pessoas, a corrida deixou de ser um hobby e se tornou um trabalho.
Por isso, fica esse alerta pra gente não se comparar e também lembrar que hobby é a desculpa que os adultos têm para brincar.
🎨 Meus hobbies atuais e dicas para encontrar o seu
Como eu disse, um hobby não precisa ser nada mirabolante e nem ocupar muito tempo da sua rotina. Vamos às dicas!
Hobbies intelectuais
São aquelas atividades que estimulam mais a mente! Óbvio que o meu é a leitura. Considero um dos grandes privilégios da minha vida ter me apaixonado pela leitura desde pequena.
Hoje, a maioria dos adultos lê para aprender algo útil e por isso investe mais nos livros de desenvolvimento pessoal. Mas a leitura também pode ter o propósito de entreter, ao mesmo tempo em que ensina.
É por isso que incentivo fortemente as pessoas a lerem ficção! É assim que alguém se apaixona de verdade pela leitura.
Outras ideias de hobbies intelectuais:
Escrita
Quebra-cabeça
Palavras-cruzadas
Sudoku
Xadrez
Hobbies criativos
Já essa categoria são aquelas atividades para expressar a sua criatividade, geralmente mais manuais. Quando eu era criança, AMAVA colorir e desenhar. E essa foi uma das atividades que eu realmente deixei pra trás na vida adulta.
Até que ano passado, influenciada por alguns vídeos, pedi de Natal um livro de colorir e canetinhas. Desde então, já colori algumas vezes e posso dizer que é uma sensação deliciosa.
Outros hobbies criativos:
Crochê
Cerâmica
Fotografia
Culinária
Jardinagem
Tocar um instrumento
Hobbies físicos
Já os hobbies físicos são aqueles para movimentar o corpo e, consequentemente, cuidar mais da saúde. Apesar dessa onda de performance nos esportes, a gente não precisa buscar por isso.
Eu tenho gostado bastante de corrida! Ainda não corri nem os meus primeiros 5 km, mas já evolui um pouco, e amo a sensação de correr na rua (quando não está um calor infernal). A corrida me dá uma sensação de que eu sou capaz de tudo, sabe?
Também adoro yoga! Se você quiser experimentar, indico muito o canal da Pri Leite. Dá pra fazer na sala da sua casa.
Futuramente, também quero tentar alguma aula de dança! Acho que vou amar.
Outras ideias de hobbies físicos:
Caminhada
Trilha
Bicicleta
Natação
Esportes coletivos (os de areia estão super em alta!)
Dança
☕ Essas foram só algumas ideias! Espero muito que a edição de hoje tenha te inspirado a encontrar um hobby para chamar de seu.
Lembre-se: você merece encontrar uma atividade que ama e dedicar seu tempo a algo que te faça bem.
Se você gostou da edição de hoje, também vou adorar saber lá no @amandolivrosoficial!
Amei seus hobbies. Eu sou muito fã de qualquer atividade manual e já experimentei bastante coisa.
Algo que noto de diferente na minha realidade é que tenho muito mais hobbies do que meu marido... Inclusive, até falei com ele sobre isso outro dia para ajudá-lo a encontrar coisas novas para explorar. No geral, talvez a lógica seja outra, mas aqui em casa é assim hahaha
Que legal! Acabei de fazer um post sobre isso e o seu apareceu no meu feed! Realmente, fazer nada é um luxo hoje em dia!